1. Sport – Bouger avec le cœur by Magda
Une session de 60 minutes, inspirée du taekwondo, adaptée à toutes.
Objectifs : libérer les tensions, réveiller l’énergie vitale, renforcer la présence corporelle et la posture.
2. Coaching mental – Libérer ses leviers d’action
Atelier de 45 minutes animé par Chloé Uzan, coach professionnelle.
Objectif : identifier et dépasser les blocages personnels ou professionnels à travers des outils de gestion du stress, de communication et de résilience.
3. Beauté naturelle – Revaloriser l’image de soi
Atelier express de 15 minutes autour du maquillage, conçu pour sublimer les traits naturels dans une ambiance bienveillante.
Objectif : renforcer l’estime de soi, valoriser l’image personnelle.
Chaque participante repart avec une dotation beauté offerte en partenariat.
Move With Heart
